Kuliner Khas Tulungagung

Kuliner Khas Tulungagung

Saat kita berkunjung ke suatu daerah mungkin salah satu hal yg diingat adalah makana khasnya, jajanan alias kulinernya. Berhubung ane lahir, besar n rumah ortu di sana, maka tidak ada salahnya dong ane nulis ginian. :D
Silahkan dibaca, tapi tanggung sendiri akibatnya.
heheh...



Karena uda lama gk balik k kampung halaman di Tulungagung alias rumah, akhirnya jadi kangen suasana di rumah. Ane biasanya kalo pulang tuh muter2 nyari jajanan ato makanan yg gak ada di tempat ane sekarang.
Kalo soal makan itu emang hobi ane #hehehe. :D

Iseng2 aja nulis tentang kuliner khas Tulungagung siapa tau bisa mengobati rasa rinduku akan makanan di rumah #ngegombal atau malah bisa dijadikan peluang usaha kuliner.

Kita mulai aja yah sebutin satu persatu jajanan n makanan nya. Uda kepengen banget sebenernya pengen makan tuh makanan.

• Capar Tape, tape yang terbuat dari ketela pohon, dicampur toge, kemudian disiram sambal pecel.
• Cenil Yang dibuat dari tepung ketela digiligkan biasanya buat tambahan getuk.
• Emping Melinjo, makanan ini terbuat dari biji blinjo yang dipipihkan.
• Gembrot, Jajanan khas tersebut biasa dijajakan di berbagai penjuru Kabupaten Tulungagung.
• Gethuk, singkong rebus yang dihaluskan dan dicampur dengan gula ditaburi parutan kelapa diatasnya.
• Geti, terbuat dari wijen kadang-kadang dicampur kacang.
• Jenang Grendol, makanan terbuat dari tepung kanji.
• Jenang sabun Jenang yang dimakan kenyal.
• Kemplang, makanan yang terbuat dari ketela yang diparut dikasih bumbu-bumbu dibentuk pipih diatasnya dikasih kacang lotho lalu di goreng itu juga makanan khas tulungagung.
• Kerupuk Rambak Tulungagung Produksi kulit sapi terbanyak di seputaran Botoran Panggungrejo kota, Sembung (Cemilan kesukaan ane nih).
• Lopis, makanan seperti lontong biasanya dicampur cenil, gethuk dikasih larutan gula merah.
• Nasi Lodho Tulungagung, Ayam dimasak kuah dengan bumbu kuning.
• Nasi pecel Tulungagung, menurut ane yang membedakan dengan pecel daerah lain adalah sambel kacang nya, rasanya lebih asin. CMIIW
• Punten Pecel, nasi ketan yang dibumbui dikasih santan dan ditumbuk halus.
• Sate dan Gule Kambing, Sate Tulungagung berbeda dengan sate Madura dan sate Ponorogo, yang bumbunya mengandung kacang, tetapi memakai bumbu garam, merica, petis, kecap dan ditaburi irisan bawang merah dan daun jeruk. Sehingga rasanya memang khas Tulungagungan.
• Sego Bantingan Nasi yang sudah dibungkus dijual secara murah meriah.
• Sompil, Lontong diiris dicampur sayur lodeh, klo pagi biasanya ane nyari nih makanan k pasar itung2 buat nahan laper.
• Soto Ayam Kampung Tulungagung Warung terlaris ada di Sepanjang jalan Perempatan Cuiri ke selatan.
• Sredek, Makanan yang terbuat dari gethuk ketela putih putih, kemudian digoreng. Biasa dimakan dengan tempe goreng dan cabe mentah (sebagai lalap), adalah makanan khas Tulungagung selatan.
• Srondeng, parutan kelapa digoreng kadang-kadang buat campuran dendeng sapi.

Itu gan jajanan kuliner khas Tulungagung, mungkin ada beberapa yang ane lupa apa namanya tetapi lumayan lah untuk yg suka wisata kuliner ato cuman pengen tau aja.

Silahkan bagi yg mampir ke rumah kerabat atau cuman sekedar lewat daerah Tulungagung bisa mampir untuk mencicipi kuliner-kuliner diatas.

Mungkin cukup segini aja postingan kali ini karena uda sedikit mengobati kekangenan akan kuliner dari kampung halaman.

See you next post. :D

Read More

Takabur

Allah menciptakan manusia disertai hati. Sebagaimana fisik, hati manusia juga dapat terkena penyakit. Salah satu penyakit hati adalah takabur atau sombong. Sesuai dengan sabda Rasulullah saw. "Takabur itu menolak kebenaran dan melecehkan orang lain". (H.R. Muslim).

Orang yang takabur akan merasa dirinya lebih baik daripada orang lain. Merasa lebih kaya, lebih pintar, lebih baik, lebih dermawan atau yang lainnya, sehingga akan cenderung meremehkan orang lain.

Takabur dibedakan menjadi takabur lahiriah dan batiniah. Secara batiniah takabur terwujud di dalam hati yang menjadikan seseorang menjadi angkuh dan sulit menerima hidayah Allah. Misalnya, Qarun, yang terkenal kaya merasa bahwa hartanya diperoleh hanya karena usahanya sendiri, tanpa ada campur tangan Allah. Padahal manusia hanyalah berikhtiar, sedangkan hasilnya ditentukan oleh Allah swt. Takabur batiniah tidak akan kelihatan dan terkadang kita tidak menyadarinya.

Takabur lahiriah berkaitan dengan perilaku dan gerak-gerik seseorang. Takabur ini akan mudah terlihat oleh orang lain. Misalnya, jika seseorang memiliki kedudukan sosial yang tinggi dalam masyarakat, ia meremehkan keberadaan orang lain atau merasa lebih kaya sehingga tidak mau bergaul dengan yang kurang mampu. Takabur lahiriah ini dapat menimbulkan perpecahan di bermasyarakat.

Takabur adalah perbuatan dosa yang dilarang dan dibenci oleh Allah swt.

Allah swt. berfirman

Tidak diragukan lagi bahwa Allah mengetahui apa yang mereka rahasiakan dan apa yang mereka lahirkan. Sesungguhnya Dia tidak menyukai orang yang sombong. Q.S. An-Nahl [16]: 23

Rasulullah saw. bersabda yang artinya:

Tidak akan masuk surga orang yang dalam hatinya ada seberat biji sawi dari kesombongan (H.R. Muslim).

Takabur akan menghalangi seseorang masuk surga, karena menyebabkan sulit menerima nasehat orang lain. Takabur akan menyebabkan hati seseorang menjadi keras dan sulit menerima hidayah Allah

Seburuk-buruk takabur jika dapat menghalangi seseorang terhadap ilmu, menerima kebenaran,serta melaksanakan kebenaran. Allah swt. akan memberikan balasan bagi orang orang yang takabur dengan siksaan yang pedih.

Siapakah yang lebih zalim daripada orang-orang yang mengada-adakan dusta terhadap Allah atau yang berkata, “Telah diwahyukan kepadaku,” padahal tidak diwahyukan sesuatu pun kepadanya, dan orang yang berkata, “Aku akan menurunkan seperti apa yang diturunkan Allah.” (Alangkah ngerinya) sekiranya engkau melihat pada waktu orang-orang zalim (berada) dalam kesakitan sakratul maut, sedang para malaikat memukul dengan tangannya, (sambil berkata), “Keluarkanlah nyawamu.” Pada hari ini kamu akan dibalas dengan azab yang sangat menghinakan, karena kamu mengatakan terhadap Allah (perkataan) yang tidak benar dan (karena) kamu menyombongkan diri terhadap ayat-ayat-Nya. (Q.S. Al-An’am: 93)

Seseorang yang memiliki sifat takabur di dalam hatinya berarti telah menyamakan dirinya dengan Allah swt., sebagaimana di dalam hadis qudsi yang artinya "Allah azza wajalla berfirman: kemuliaan adalah kain sarung-Ku dan kesombongan adalah pakaian-Ku. Barang siapa menyaingi-Ku di salah satu dari keduanya, sesungguhnya Aku menyiksanya". (H.R. Muslim)

Tanda-tanda orang takabur yaitu:

1. senang memuji diri sendiri dengan membanggakan diri;

2. suka merendahkan dan meremehkan orang lain;

3. memalingkan muka jika bertemu dengan seseorang yang dikenal;

4. angkuh terhadap orang lain;

5. tidak memperhatikan jika diajak bicara;

6. senang mencari dan membesarkan kesalahan orang lain;

7. tidak dapat menerima kritik serta masukan dari orang lain.

Bahaya sifat Takabur (Sombong)

a. Dampak di dunia

Dampak negatif yang diterima seseorang yang memiliki sifat takabur di dunia, antara lain

1. akan merusak hubungan seseorang dengan orang lain;

2. menghilangkan rasa kasih sayang dan kerukunan antarsesama manusia;

3. akan dikucilkan dari masyarakat.

b. Dampak di akhirat

1. Sifat takabur dapat menghilangkan keimanan seseorang. Allah swt. berfirman:

Tuhan kamu adalah Tuhan Yang Maha Esa. Maka orang yang tidak beriman kepada akhirat, hati mereka mengingkari (keesaan Allah), dan mereka adalah orang yang sombong. (Q.S. An-Nahl [16]: 22)

2. Orang yang memiliki sifat takabur akan dipalingkan hatinya dari hidayah Allah swt.

Akan Aku palingkan dari tanda-tanda (kekuasaan-Ku) orang-orang yang menyombongkan diri di bumi tanpa alasan yang benar. Kalaupun mereka melihat setiap tanda (kekuasaan-Ku) mereka tetap tidak akan beriman kepadanya. Dan jika mereka melihat jalan yang membawa kepada petunjuk, mereka tidak (akan) menempuhnya, tetapi jika mereka melihat jalan kesesatan, mereka menempuhnya. Yang demikian adalah karena mereka mendustakan ayat-ayat Kami dan mereka selalu lengah terhadapnya. ( Q.S. Al -A’raf [7]: 146)

3. Orang yang bersifat takabur tidak akan dapat masuk surga.

4. Orang yang bersifat takabur akan dimasukkan ke neraka jahanam dan akan kekal di dalamnya, Allah swt. berfirman:

Maka masukilah pintu-pintu neraka Jahanam, kamu kekal di dalamnya. Pasti itu seburuk-buruk tempat orang yang menyombongkan diri. (Q.S An-Nahl [16]: 29)

Setelah kita mengetahui akibat buruk dari memiliki sifat takabur, seharusnyalah kita menghindari sifat tersebut. Di samping itu, kita harus selalu  berusaha untuk menjaga hati kita dari penyakit takabur sehingga kehidupan kita akan selalu berada dalam rida dan rahmat Allah swt.

Read More

cinta pada kebersihan

Agama Islam adalah agama yang cinta pada kebersihan. Rasulullah saw. sangat menganjurkan kepada umatnya untuk senantiasa menjaga kebersihan. Dengan menjaga kebersihan, tubuh kita akan sehat dan kuat. Dalam syariat Islam, ketika mengerjakan salat diwajibkan bagi umat Islam agar bersih dari hadas dan najis, baik badan, pakaian, maupun tempat yang dipergunakan untuk salat.

Ada beberapa hadis Rasulullah saw. yang menekankan untuk menjaga kebersihan bagi umat Islam. Hadis-hadis tersebut antara lain:

Selain dapat membaca dengan baik dan benar hadis-hadis tentang kebersihan, kalian juga harus mengetahui artinya. Perhatikanlah arti kata per kata dalam hadis-hadis berikut ini!

HADIS 1

عَنْ أَبِي مَالِكٍ الْأَشْعَرِيِّ رَضِي اللَّهُ عَنْهُ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهم عَلَيْهِ وَسَلَّمَ الطُّهُورُ شَطْرُ الإِيمَانِ وَالْحَمْدُ لِلَّهِ تَمْلأُ الْمِيزَانَ وَسُبْحَانَ اللَّهِ وَالْحَمْدُ لِلَّهِ تَمْلآَنِ أَوْ تَمْلأُ مَا بَيْنَ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضِ وَالصَّلاةُ نُورٌ وَالصَّدَقَةُ بُرْهَانٌ وَالصَّبْرُ ضِيَاءٌ وَالْقُرْآنُ حُجَّةٌ لَكَ أَوْ عَلَيْكَ كُلُّ النَّاسِ يَغْدُو فَبَايِعٌ نَفْسَهُ فَمُعْتِقُهَا أَوْ مُوبِقُهَا  )رواه مسليم:328)

Artinya:

Dari Abu Malik al-as'ari berkata, Rasulullah saw. Bersabda, “Bersuci itu sebagian dari iman, membaca alhamdulillah adalah memenuhi timbangan amal, membaca subhanallah wal hamdulillah adalah memenuhi seisi langit dan bumi, salat sunah adalah cahaya, sedekah adalah petunjuk, sabar adalah sinar yang memancar, dan Al-Qur'an adalah hujjah (argumen) dalam pembicaraanmu. Setiap manusia pada waktu pagi hari, hakekatnya harus memperjual belikan dirinya. Ada kalanya ia laba (selamat dari maksiat) dan ada kalanya rugi (terseret maksiat)  (H.R. Muslim: 328).

HADIS 2

إِنَّ اللَّهَ تَعَالى طَيِّبٌ يُحِبُّ الطَّيِّبَ نَظِيفٌ يُحِبُّ النَّظَافَةَ كَرِيمٌ يُحِبُّ الْكَرَمَ جَوَادٌ يُحِبُّ الْجُودَ فَنَظِّفُوا أَفْنِيَتَكُمْ (رواه التيرمدى: 2723)

HADIS 3

Artinya:

Sesungguhnya Allah swt. Itu baik, Dia menyukai kebaikan. Allah itu bersih, Dia menyukai kebersihan. Allah itu mulia, Dia menyukai kemuliaan. Allah itu dermawan ia menyukai kedermawanan maka bersihkanlah olehmu tempat-tempatmu. (H.R. at –Tirmizi: 2723)

HADIS 4

عَنْ أَبِي سَعِيدٍ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهم عَلَيْهِ وَسَلَّمَ مِفْتَاحُ الصَّلاةِ الطُّهُورُ (رواه التيرمدى: 221)

Artinya:

Dari Abu Sa'id berkata, Rasulullah saw. Bersabda, “Kunci dari salat adalah bersuci.” (H.R. at-Tirmizi: 221)

HADIS 5

اَلْاِسْلَامُ نَطِـيْفٌ فَتَـنَطَفُوْا فَاِنَـهُ لايَدْخُلُ الْجَنَـةَ اِلانَطِيْفٌ (رواه البيهقى)

Artinya:

Islam itu adalah bersih, maka jadilah kalian orang yang bersih. Sesungguhnya tidak masuk surga kecuali orang-orang yang bersih (H.R. Baihaqi)

Read More

iman kepada qada qadar

Qada adalah keputusan yang sudah ada sebelum dunia ini tercipta. Qadar adalah keputusan Allah setelah manusia dilahirkan. Qada bersifat lebih dahulu keberadaannya dan qadar bersifat baru atau belakangan.

Iman kepada qada dan qadar sering disebut sebagai iman kepada takdir yang berarti mempercayai secara sungguh-sungguh bahwa allah memiliki ketentuan dan ketetapan yang berlaku bagi semua ciptaan-Nya. Ketentuan tersebut adalah yang telah terjadi, sedang terjadi atau yang akan terjadi .

Iman kepada qada dan qadar artinya percaya dan yakin dengan sepenuh hati bahwa Allah telah menentukan segala sesuatu bagi makhluk-Nya. Hal ini menjelaskan bahwa nasib manusia telah ditentukan Allah sejak sebelum ia dilahirkan.

Walaupun manusia telah ditentukan nasibnya, tidak berarti manusia hanya diam menunggu nasib tanpa perlu berusaha / ikhtiar. Manusia tetap berkewajiban untuk berusaha. Keberhasilan dan kesuksesan tidak datang dengan sendirinya, namun diperoleh dengan usaha yang sungguh-sungguh. Janganlah sekali-kali menjadikan takdir sebagai alasan untuk malas berusaha dan bekerja.

Ciri-ciri orang yang beriman kepada Qada dan Qadar

1. Selalu Bersikap sabar

2. Dapat menerima kenyataan hidup

3. Rajin dalam berusaha dan bekerja

4. Bersikap tawakal (berserah diri kepada Allah swt)

5. Selalu bersikap optimis dan tidak putus asa

Read More

Iman kepada hari akhir

Iman kepada hari akhir adalah meyakini bahwa seluruh alam termasuk alam dunia dan seisinya akan mengalami kehancuran ditandai dengan ditiupnya terompet malaikat Israfil. Dijelaskan bahwa pada hari itu semua benda yang di langit sudah tidak beraturan lagi. Baik bintang, planet, maupun bulan saling bertabrakan. Gunung-gunung meletus, hancur, dan bertaburan. Badai, ombak sangat dahsyat, manusia pontang-panting tidak dapat mengenali sanak saudaranya, yang akhirnya semua kehidupan hancur dan mati.

Artinya : “Sesungguhnya hari kiamat itu pastilah datang, tidak ada keraguan padanya dan bahwasanya Allah membangkitkan semua orang di dalam kubur” (QS Al-Hajj: 7)

Kejadian mengenai hari kiamat digambarkan oleh Allah SWT begitu dahsyat, sebagaimana tertuang dalam surah Al Qariah dan surat Az Zalzalah berikut.

Artinya : “Pada hari itu manusia seperti anai-anai yang bertebaran dan gunung-gunung seperti bulu yang dihambur-hamburkan.”

Artinya : “Apabila bumi digoncangkan dengan goncangannya (yang dahsyat), dan bumi telah mengeluarkan beban-beban berat (yang dikandung) nya,”

Nama-nama lain hari kiamat.

1. Alam Barzah (Yaumul Barzah)

Alam barzah yang dikenal dengan alam kubur yang merupakan permulaan pintu gerbang menuju akhirat atau batas antara alam dunia dengan alam akhirat.

2. Yaumul Ba’as

Yaumul ba’as adalah hari dibangkitkannya manusia dari alam kubur menuju ke padang mahsyar setelah ditiupkan sangkakala yang kedua oleh malaikat Israfil.

3. Yaumul Mahsyar

Yaumul Mahsyar adalah saat dikumpulkannya seluruh manusia yang dibangkitan tadi di sebuah padang yang sangat luas bernama padang Mahsyar.

4. Yaumul Mizan / Hisab

Arti kata mizan adalah timbangan, sedangkan hisab artinya perhitungan. Dua istilah ini sangat mirip maknanya sehingga antara yaumul mizan dan yaumul hisab sama maknanya.

Fungsi Iman Kepada Hari Kiamat

1. Menjadikan manusia rajin beribadah

2. Mendorong manusia selalu meminta ampun kepada Allah SWT

3. Mendorong manusia untuk berperilaku baik

4. Berusaha menghindari perbuatan dan perilaku yang tidak baik

Read More

Pergi Ke Dokter Anak

Kapan Harus Pergi Ke Dokter Anak?

Memiliki bayi yang sedang sakit memang membuat seorang ibu khawatir. Apakah itu hanya penyakit ringan seperti pilek atau itu sesuatu yang lebih serius? Anda tidak ingin menunda pergi ke dokter anak jika anak Anda memerlukan pertolongan medis, tetapi Anda tidak ingin menjadikannya terlalu mengkhawatirkan.
Daftar di bawah ini merupakan tanda dan gejala yang benar-benar membutuhkan perhatian medis. Dan Anda dapat memutuskan kapan harus pergi ke dokter anak :

• Bayi atau balita terlihat biru sekitar bibir, kadang-kadang lebih gelap dari warna biru. Hal ini memerlukan perhatian segera.
• Bayi atau balita Anda mengantuk dan tidak biasa seperti itu ketika ia terjaga. Ini termasuk jika bayi atau balita benar-benar tidak responsif. Hal ini memerlukan perhatian segera. Namun yang dimaksud disini adalah bukan saaat tidur nyenyak atau hanya bangun dari tidurnya.
• Bayi atau balita terasa dingin saat kita sentuh dan ketika Anda tekan pada tulang dada (sternum) selama 5 detik sampai kulit pucat kemudian lepaskan, jika warna tidak kembali dalam waktu 3 detik. Hal ini memerlukan perhatian segera.
• Bayi atau balita sedang susah untuk bernapas. Anda mungkin melihat otot pernafasan pada dada (daerah tulang rusuk) mencuat pada setiap napasnya. Anda perlu mencari bantuan jika ini tidak mengalamai pebaikan lebih dari satu jam.
• Bayi atau balita adalah muntah berwarna hijau terang. Hal ini menunjukkan penyumbatan di dalam usus. Ini membutuhkan perhatian mendesak.
• Bayi atau balita Anda buang air besarnya terdapat lendir dan darah, terutama jika sebelum buang air besar didahului dengan menangis sebelumnya. Ini bisa jadi intususepsi. Ini membutuhkan perhatian mendesak.
• Bayi atau balita mengalami demam selama 5 hari atau lebih dan terlihat kurang sehat dan umumnya keadaannya tidak baik – maka Anda harus tahu kapan harus pergi dokter dengan segera mencari bantuan dalam waktu 24 jam.
• Bayi atau balita tidak lagi beraktivitas seperti hari-hari sebelumnya. Misalnya, bayi Anda tidak bisa lagi duduk atau berdiri padahal sebelumnya dia bisa melakukannya. Maksudnya di sini adalah bukan dari hari ke hari, tetapi kecenderungan dari waktu ke waktu bahwa anak Anda tampaknya mengalami kemunduran dalam perkembangannya.
• Bayi atau balita adalah penurunan berat badan pada bayi. Maksudnya bukan pada satu saat saja, tetapi berat badannya cenderung menurun dari waktu ke waktu, maka Anda harus waspada dan tahu kapan harus pergi ke dokter.

Jika Anda khawatir bahwa bayi atau balita sakit Anda adalah penentu terbaik seperti halnya Anda mengenal baik anak Anda sendiri. Jika Anda sangat khawatir, yang terbaik adalah untuk mencari nasihat dari paramedis atau dokter. Dan Anda bisa membuat keputusan kapan harus pergi ke dokter anak.

Read More

Buah Untuk Kesehatan Mata

Mata merupakan jendela hati. Demikian kata pepatah mengatakan. Memang benar, dari mata kita dapat mewakili semua rasa yang ada. Sorot mata memiliki arti bahkan manusia dapat berkomunikasi hanya melalui tatap mata. Mata juga tak mampu menyembunyikan sebuah kebohongan. Betapa dahsyat fungsi mata selain mampu menunjukkan kepada kita akan indahnya dunia. Namun tahukah Anda apa yang baik untuk mata? Ya, mata perlu sehat dan kita akan membicarakan tentang manfaat buah untuk kesehatan mata.
Buah selain enak dimakan, menyegarkan tubuh sekaligus menyehatakan tubuh, juga memiliki berjuta manfaat lain. Salah satunya adalah untuk meningkatkan kesehatan mata. Bagaimana bisa? Ya, di dalam berbagai jenis buah terkandung suatu komponen zat warna yang disebut sebagai beta karoten. Beta karoten ini dapat mengaktifkan pro vitamin A menjadi vitamin A yang baik untuk kesehatan mata dan meningkatkan daya akomodasi. Beta karoten terdapat di dalam buah-buahan khususnya yang berwarna kuning, jingga atau kemerahan. Sebagai contoh adalah buah mangga, papaya, jeruk, apel, semangka, melon. Kalau buah berwanra merah, kunging, jingga, oranye sudah Nampak jelas mengandung karoten, buah apel berwarna hijau serta pir ternyata juga mengandung beta karoten dalam kadar cukup tinggi.
Selain meningkatkan daya akomodasi, adanya beta karoten di dalam buah mampu mengobati katarak bahkan glaucoma. Khasiat buah untuk kesehatan mata juga diperankan oleh adanya kadar lutein tinggi seperti terdapat pada buah kiwi, pisang, jambu juga dapat mengobati katarak. Kadar vitamin C yang tinggi pada buah juga dapat menguatkan jaringan ikat pada area mata serta memperlancar peredaran darah. Vitamin C juga membantu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga membantu tubuh mengurangi terjadinya infeksi pada mata.
Beberapa buah yang mengandung minyak esensial seperti buah zaitun, buah strawberry bagus untuk mata, khususnya dalam proses membersihkan mata serta mengobati mata radang. Juga dapat mengobati katarak. Kandungan folat, kalsium serta kalium di dalam beberapa jenis jeruk, pisang, salak. Betapa besar manfaat buah untuk kesehatan mata.

Read More

Tips Mata Indah?

More Sharing ServicesMata merupakan salah satu panca indera yang sangat penting bagi tubuh manusia. Bayangkan saja jika kita tidak memiliki mata, maka kehidupan ini akan menjadi gelap dan Anda akan sulit beraktifitas. Namun sayag sekali, masih banyak  orang yang kurang menjaga kesehatan dan kecantikan mata.
Kebanyakan orang cenderung mengabaikan hal-hal yang sebenarnya wajb dilakukan seperti merawat mata, melindungi mata dari hal-hal yang dapat merusak fungsinya, dan menjaga keindahan mata. Di bawah ini, Anda akan menyimak 5 tips mata indah untuk merawat dan menjaga keindahan mata Anda.
Untuk merawat mata Anda agar tetap sehat, berikut ini ada 5 tips mata indah yang wajib Anda lakukan, diantaranya :

• Biasakan bangun tidur sebelum matahari terbit, hindari tidur larut malam, dan hindari tidur saat matahari telah terbit karena dapat membahayakan mata.
• Lindungi mata Anda dari polusi, debu, panas matahari dengan kebiasaan memakai kaca mata hitam, payung, atau topi.
• Lakukan senam mata, dengan cara menggerakkan bola mata ke segala arah yaitu: ke kanan dan kiri, atas dan bawah, kemudian putar searah jarum jam dan berlawanan jarum jam
• Basuh mata dengan rendaman air teh yang sudah didiamkan selama semalam dan di saring hingga bening karena sangat berguna merawat keindahan mata.
• Merawat mata dengan kebiasaan berikut ini :

1. Meneteskan madu pada kedua mata seminggu sekali sangat bermanfaat untuk membersihkan mata dari kotoran yang menempel.
2. Kompres mata dengan potongan kentang atau mentimun untuk mengurangi lingkaran hitam pada mata
3. Kompres dengan es batu untuk melancarkan peredaran darah pada mata

Sedangkan untuk menjaga dan mempertahankan keindahan mata, ada 5 tips mata indah yang wajib Anda lakukan, diantaranya :

• Konsumsi makanan yang mengandung vitamin A, C dan E, misalnya seperti sayuran hijau, tomat, daging ayam dan susu yang bermanfaat merawat mata.
• Hindari menatap objek secara terus menerus, istirahatkan mata Anda dengan berkedip hal itu untuk menghindari mata lelah yang mengurangi keindahan mata.
• Bersihkan mata dari kosmetik sebelum Anda tidur karena sisa kosmetik dapat menyumbat pori-pori
• Hindari mengucek mata, terutama jika tangan Anda kotor karena dapat menyebabkan iritasi.
• Konsumsi air putih secukupnya

Read More

Penyebab Penyakit Ginjal

Penyakit ginjal sangat menakutkan sebab jika sudah terserang penyakit ini selain rasa sakit yang mendera juga dibutuhkan perawatan yang tidak sederhana. Bahkan ada yang harus mengganti ginjal hingga melakukan cuci ginjal.
Sebetulnya penyakit apapun ingin kita hindari. Tidak ada penyakit yang enak. Semau penyakit menyakitkan.
Namun, walau banyak yang ingin menghindari penyakit tapi tidak melakukan tidakan untuk menghindarinya bahkan justu melakukan banyak hal yang akan memicu penyakit tersebut, salah satunya adalah pola hidup yang tidak sehat, ingin serba praktis, ingin serba cepat, dan kurangnya memerhatikan kebutuhan tubuh untuk tetap sehat dan bugar. Lantas, apa ya yang menyebabkan penyakit ginjal itu?
Penyebab penyakit ginjal ada berbagai macam.
Ada penyakit ginjal yang disebabkan oleh karena reaksi terhadap obat golongan tertentu,seperti obat antiinflamasi non steroid yang dalam dunia medis disebut juga dengan istilah non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAID), analgesik, diuretik (peluruh kencing), dan antibiotik.
Berbagai contoh NSAID adalah: aspirin, asam mefenamat, asam tiaprofenat, celecoxib, diclofenac, ibuprofen, indomethacin, ketoprofen, ketorolac, meloksikam, naproksen, parekoksib, piroksikam, sulindac atau sulfide.
Penggunaan obat golongan analgesik (pereda nyeri dan pengurang rasa sakit) secara berlebihan seperti: aspirin, paracetamol (acetaminophen), dan phenacetin juga dapat menyebabkan penyakit ginjal menahun yang disebut chronic interstitial nephritis (CIN) dan terkadang juga menimbulkan kematian jaringan pada ginjal atau biasa disebut papillary necrosis.
Penyebab penyakit ginjal CIN lainnya adalah kelebihan intake (asupan) timah atau cadmium, radiasi, penyakit sarcoidosis, dan Balkan nephropathy (suatu penyakit endemis bersifat menahun, disebut juga endemic chronic interstitial disease, yang menjangkiti semua negara di sekitar laut Balkan).
Untuk diuretik, ada beberapa golongan, antara lain: loop diuretics, seperti: furosemide, bumetanide, dan asam ethacrynic.
Ada diuretik golongan thiazides, seperti: hydrochlorothiazide, chlorthalidone, dan indapamide. Ada juga golongan potassium sparing diuretics, seperti: amiloride, triamterene, dan spironolactone. Untuk antibiotik ada banyak sekali macamnya, namun yang paling berisiko tinggi menyebabkan penyakit ginjal adalah penicillin, cephalosporin, rifampin (atau disebut juga rifampicin), dan golongan sulfonamide.
Penyebab penyakit ginjal lainnya, seperti: acute interstitial nephritis, dapat disebabkan oleh: peradangan atau inflamasi, infeksi ginjal atau sistemik, perjalanan penyakit ginjal yang disebut acute pyelonephritis.
Gout, pirai, atau asam urat menyebabkan kelebihan ekskresi urat dan kristal urat juga dapat mencetuskan gangguan di ginjal di bagian tubules yang menyebabkan obstruksi atau sumbatan tubular dan memicu inflamasi atau peradangan.
Penyebab penyakit ginjal lainnya seperti renal artery stenosis, yaitu: berbagai penyakit antara lain: kondisi atherosclerotic, merokok, diabetes mellitus (kencing manis), hipertensi (tekanan darah tinggi), adanya riwayat keluarga, hyperlipidemia, fibromuscular dysplasia, peradangan Takayasu, arteritis, neurofibromatosis, dan tekanan ekstrinsik.

Read More

Buah-buahan Untuk Mengatasi Asam Urat

Penderita asam urat memang punya daftar panjang mengenai pantangan makan, terutama makanan hewani dan produk olahan. Untuk mengurangi kemungkinan kambuhnya nyeri sendi akibat asam urat, 6 buah berikut bisa dicoba. Dan jangan lupa minum banyak air putih.
1. Cuka sari apel mentah
Pilih cuka sari apel mentah yang tidak disuling sehingga bisa menyesuaikan tingkat keasaman darah. Lalu campur tiga sendok teh cuka sari apel mentah ke dalam segelas air. Anda boleh menambahkan madu untuk rasa yang lebih manis namun masih aman untuk penderita asam urat. Biasakan meminum ramuan ini sehari tiga kali.
2. Buah ceri
Daripada nyemil kacang tanah yang digoreng lebih baik makan buah ceri matang. Segar, bagus untuk pencernaan dan manjur untuk meredakan peradangan. Buah ceri juga baik sebagai zat antioksidan sehingga mencegah kerusakan tubuh yang disebabkan radikal bebas.
3. Buah naga
Daging buah naga yang renyah tak cuma enak disantap begitu saja tapi juga banyak bermanfaat bagi penderita asam urat. Untuk mendapatkan manfaat maksimal, Anda tak perlu repot mengolahnya menjadi jus apalagi menambahkan gula. Cukup telan begitu saja. Buah naga punya cita rasa cenderung hambar jadi lebih enak dikonsumsi dalam keadaan dingin. Selain itu, buah asal Amerika Selatan ini juga efektif untuk menurunkan gula darah.
4. Alpukat
Daging buah alpukat yang kuning kehijauan ini bisa Anda makan begitu saja untuk mendapatkan manfaat total. Pilih alpukat mentega jika Anda suka rasa manis. Lemak alpukat yang tergolong tinggi, sekitar 16% dari seluruh kandungannya tak perlu jadi momok. Sebab lemak buah ini tergolong lemak tak jenuh yang bermanfaat.
5. Jus nanas dan melon
Dua buah ini termasuk buah yang dianjurkan untuk penderita asam urat. Campurkan saja keduanya dan olah menjadi jus dengan cara diblender. Sajikan dalam keadaan dingin tanpa sirup gula.
6. Jus sirsak dan melon
Selain enak dipadu dengan nanas, melon juga mantab dicampur sirsak sebagai jus yang bermanfaat bagi penderita asam urat. Melahap sirsak secara terpisah juga tak masalah. Yang penting jangan tambahkan gula.

Read More